Domaine
Développement
personnel
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Programme de formation sur-mesure
GAGNER EN ASSURANCE ET EN CONFIANCE POUR DÉVELOPPER SA DYNAMIQUE RELATIONNELLE
relation | Oser S’affirmer | assertivité
Objectifs
- Comprendre les mécanismes, les enjeux et difficultés de la communication et des relations
- Prendre conscience de son positionnement par rapport aux autres`
- Améliorer ses rapports avec les autres et développer son sens du contact
- S’affirmer dans les différentes situations relationnelles
Besoins
- Renforcer votre estime de vous-même pour aborder sereinement toute situation relationnelle
- Développer une communication assertive sans agressivité ni passivité
- Affirmer votre position et vos idées face à des interlocuteurs variés
- Adopter une posture confiante dans vos échanges professionnels et personnels
Méthodes et moyens pédagogiques
Support de formation
Rythme proposé
Pédagogie
Le programme
Comprendre sa dynamique relationnelle
- Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi
o Identifier les conditionnements et les croyances limitatives qui nuisent à l’estime de soi
o Prendre conscience de ses sentiments (appréhension, doute, peur) envers autrui
o Engager une posture d’ouverture pour faciliter les contacts et les échanges
o Identifier ses besoins et apprendre à les exprimer - Définir ses capacités de communicant pour développer des relations interpersonnelles
o Avoir conscience de son comportement dans ses relations
o Connaître son profil assertif - Autodiagnostic : test assertivité
Utiliser la communication au service de la relation
- Identifier et comprendre les rôles de chacun dans les relations avec ses interlocuteurs
- Proposer des sujets et entretenir la conversation
o Inciter les interlocuteurs à parler d’eux/s’intéresser à l’autre
o Apprendre à rebondir en fonction des propos de son interlocuteur
o Eviter les sujets sensibles ou délicats
o Utiliser efficacement les silences
o Apprendre à abréger une conversation qui ne mène nulle part
S’affirmer dans les différentes situations relationnelles
- Oser engager la conversation
- Gérer les personnalités déstabilisantes
- Augmenter son pouvoir de persuasion en maitrisant des phrases clés
- Oser affirmer ses idées et ses choix dans le respect de l’autre
o Exprimer son message sans se laisser mener par ses émotions
o Savoir dire non (« ni hérisson, ni paillasson »)
o Accepter un compliment
Session retour d'expérience
- Se fixer 2 objectifs à atteindre sur une période déterminée
- Débriefer des réalisations lors des séances de REX (Retour sur Expérience) en visio
On prend rendez-vous ?
Ils nous on fait confiance
Quels sont pour vous les plus d’une formation en développement personnel & efficacité professionnelle ?
FAQ
Questions les plus fréquentes
Qu'est-ce qui est inclus dans le prix de cette formation ?
A completer
Cette formation délivre-t-elle un diplôme ou une certification ?
A compléter
Cette formation est-elle finançable avec le CPF ?
A compléter
Sous quels formats proposez-vous cette formation ?
A compléter
Formez-vous uniquement en intra, ou aussi en inter-entreprises ?
A compléter
Qui m'accompagne concrètement pendant la formation ?
A compléter
Comment mon niveau et ma progression sont-ils suivis ?
A compléter
GAGNER EN ASSURANCE ET EN CONFIANCE
POUR DÉVELOPPER SA DYNAMIQUE RELATIONNELLE
21h
Aucun pré-requis
Public : Toute personne ayant à développer son aisance relationnelle
Public : Toute personne ayant à développer son aisance relationnelle
En présentiel et en distanciel
En individuel
Accesibilité Handicap
Formation non certifiante
Exemple : parcours de 21h à 3 570 €HT
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